Зачем нужны перчатки для фитнеса? | Новости Киева

Зачем нужны перчатки для фитнеса?

422e29dcee8705146cf1709d508b51d43da86ec2Каждый, кто начинает посещать тренажерный зал, замечает, что в перчатках занимается каждый третий – и опытные атлеты, и новички. Для чего нужны перчатки для тренажерного зала и какую пользу они приносят? Назвать их обязательным атрибутом нельзя. Каждый спортсмен решает сам – нужны они или нет. Но если посмотреть на исследования ученых, можно заметить, что спортивные перчатки усиливают силу сцепления с грифом. Также ученые доказали, что атлеты, которые используют тяжелый, но тонкий гриф добиваются более значимых результатов, чем те, кто выбирают классический вариант грифа. И вот здесь они сделали вывод – сила сцепления напрямую зависит от веса штанги, а усиливают это самое сцепление именно перчатки. Есть и другие преимущества занятий с таким аксессуаром:

  • Эффективность. При использовании большого веса такие аксессуары минимизируют давление на руки. Мягкие накладки, что имеются на пальцах и в зоне ладони, не позволяют рукам быстро уставать и улучшают сцепление. За счет чего перчатки для фитнеса позволяют проводить тренировки эффективно.
  • Безопасность. Мы знаем, что во время занятий руки могут потеть, инвентарь выпадать, а ладони просто соскальзывать с оборудования. Перчатки позволяют сделать крепкий захват. Стало быть, риск получения травмы минимален. Кстати, некоторые перчатки хорошо фиксируют запястья, что уменьшает риск получения растяжений.
  • Гигиена. Так как в зале в течение дня занимаются десятки людей и каждый переходит от тренажера к атрибутам, перчатки станут и «защитным щитом». Такой аксессуар будет оберегать вас от бактериальных инфекций.
  • Защита кожи рук. При работе с оборудованием, гантелями и атрибутами тренажерного зала можно получить и мозоли, и царапины, и ссадины на коже рук. Спортивный атрибут позаботится о том, чтобы кожа рук оставалась нежной и защищенной.

Некоторые профессиональные атлеты считают, что перчатки нужны только неженкам и девушкам, а прямое сцепление со штангой, наоборот, позволяет быстрее добиваться результата. Стоит сказать, что перчатки нужны прежде всего тем, кто не хочет получить мозоли и травмы, а также заботиться о безопасности тренировок. Перчатки должны стать неотъемлемым аксессуаром для девушек, которые работают с тренажерами, штангой и выполняют силовые упражнения. Именно этот аксессуар позволит избежать травм и сохранить кожу рук, ведь в тренажерный зал девушки ходят, чтобы совершенствоваться.

 


От Giraff


От Banganet


Вам понравиться


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мы в соц. сетях