Польза для здоровья от посещения бассейна
Плавание является четвертым по популярности видом спорта в мире и хорошим способом регулярно заниматься аэробной физической активностью. Всего два с половиной часа в неделю аэробных физических нагрузок, таких как плавание, езда на велосипеде или...